Thực đơn cả tuần phong phú giúp hằng ngày đi chợ khỏi phải đau đầu. Bạn không biết nấu món gì cho bữa ăn gia đình? Vì vậy, đây là một trong những món ăn không chỉ ngon. Mà còn đầy đủ chất dinh dưỡng để bạn có thể lên thực đơn ẩm thực cho cả tuần đấy!
Thực đơn cả tuần phong phú Thứ 2:
Khổ qua xào trứng
Canh cua rau mướp
Thịt kho dừa
Xà lách nhà trồng.
Thực đơn Thứ 3:
Canh bắp cải thịt bằm
Cá lưỡi trâu muối chiên
Tép rang mặn
Đọt rau lang luộc
Thực đơn Thứ 4:
Bắp cải cà rốt xào tôm khô
Canh rau ngót nấu thịt
Chả lá lốt
Cá dứa 1 nắng chiên.
Thực đơn Thứ 5:
Tàu hủ ky cuốn đậu bắp sốt dầu hào
Sườn cốt lếch chiên xù
Canh bí đỏ nấu rong biển
Nấm chưng trứng.
Thực đơn Thứ 6:
Trứng chiên
Kim chi
Mực xào củ hành
Canh rau ngót
Giò thủ.
Thực đơn Thứ 7:
Rau muống xào thịt bò
Cá viên chiên
Canh mồng tơi nấu tôm khô
Ba chỉ 1 nắng chiên
Mướp luộc.
Chủ nhật:
Đọt rau lang luộc
Thịt kho tiêu
Gỏi mít non
Cá chỉ vàng 1 nắng chiên.
Để buổi nấu ăn trọn vẹn và vệ sinh hơn. Chị em nên dùng tạp dề khi vào bếp nhé. Chúc chị em có những thực đơn ngon miệng cho cả gia đình
Ảnh: Vo Truc Quynh
Theo Dân Việt
