Thân hình nóng bỏng của gymer được mệnh danh là “hot girl phòng gym” Phan Thiết

Thân hình nóng bỏng của gymer được mệnh danh là “hot girl phòng gym” Phan Thiết. Khuôn mặt vốn đã xinh đẹp lại còn thêm dáng người nóng bỏng nữa. Phải dành cho cô ấy hai từ hoàn hảo.

Khi nhắc đến Phan Thiết “Hot girl tập gym”. Hầu như ai cũng nghĩ ngay đến cái tên rất nổi tiếng Nguyễn Phương Trang. Một nữ vận động viên thể hình xinh đẹp và quyến rũ.

Hot girl sinh năm 1994 không chỉ có vẻ đẹp như thiên thần mà còn có số đo “khủng” 90-62-96 cm. Đây là kết quả của khoảng 6 năm rèn luyện nghiêm túc. Thân hình nóng bỏng của gymer

“Trước đây tôi rất gầy, chỉ nặng 48 kg và vòng eo 85 cm. Nhưng bụng lại ngấn mỡ thừa, trông rất xấu và khiến tôi phát khóc. Điều này khiến tôi quyết định đi tập gym. Ban đầu, tôi chỉ muốn giảm cân và cũng muốn giảm béo. Phương Trang tập luyện 6 ngày / tuần và chế độ ăn uống rất khoa học. Sau khi tìm hiểu, cân nặng của cô dần tăng lên 55 kg. Đường cong nóng bỏng ngày càng lộ rõ.

Đặc biệt Phương Trang rất chăm chỉ tập luyện vòng 3. Một số bài tập mà hot girl này thích có thể kể đến là squats và các bài biến thể. Chẳng hạn như Stiff Leg Deadlift (bài tập gân kheo), Leg Cable Kick Back (bài tập). Xoạc chân), đẩy hông (bài tập giúp vòng 3 tăng kích thước và săn chắc hơn) … Nhờ vậy, vòng 3 của Phương Trang đã tăng thêm 11 cm, và chiều ngang gần 1m.

Phương Trang cho biết, cô nên hạn chế ăn đồ ngọt. Đồ ăn nhiều dầu mỡ gây ảnh hưởng đến cơ thể như trà sữa, bánh ngọt, kẹo … Và tránh xa đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh vì chúng chứa nhiều calo và có tác động lên cơ thể. “Lợi thế về ngoại hình giúp tôi tự tin và lạc quan hơn trong mọi việc. Từ đó cuộc sống của tôi sẽ luôn gặp thuận lợi.

Ngoài ra, với hình thể đẹp hơn, tôi tự tin khoe những đường cong của mình. Và tôi thoải mái lựa chọn trang phục cho mình. Hot girl 27 tuổi chia sẻ.

Nguyễn Phương Trang được coi là nữ Gymer xinh đẹp và quyến rũ nhất Phan Thiết. Trang chủ cá nhân của cô đã thu hút hơn 100.000 người hâm mộ. Hiện tại, nữ Gymer xinh đẹp này sống và làm việc chủ yếu tại TP.HCM.

Ngoài vai trò huấn luyện viên thể hình. Phương Trang chia sẻ bí quyết tập luyện thể thao để ai cũng có thân hình đẹp. Đồng thời rất thành công trong lĩnh vực thời trang thể thao.

>>Xem thêm:

TIỂU THƯ HÀN QUỐC MẶC “ÁO BỊ CẤM” ĐI RỬA SIÊU XE 7 TỶ ĐỒNG DÂN MẠNG XÔN XAO

ĐẶT TÊN CON TRAI 2021 HAY VÀ ĐỘC ĐÁO THỂ HIỆN SỰ THÔNG MINH & MẠNH MẼ

999+ TÊN SHOP QUẦN ÁO HAY ẤN TƯỢNG GÂY CHÚ Ý TỐT VỚI KHÁCH HÀNG