Vợ của “Nam Tào 2022” sở hữu body nuột nà dù trải qua 2 lần sinh nở. Thật khó tin khi nữ diễn viên đã trải qua hai lần sinh nở trong khi đang rất lấy lại vóc dáng.
Nguyễn Ngọc Anh gây ấn tượng với vẻ ngoài xinh đẹp.
Nữ diễn viên còn nổi bật với vóc dáng gợi cảm.
Nguyễn Ngọc Anh sinh năm 1995. Cô từng theo học khoa Diễn viên trường Đại học Sân khấu Điện ảnh Hà Nội. Người đẹp từng tham gia diễn xuất trong nhiều MV ca nhạc, phim sitcom, phim truyền hình. Và là gương mặt quen thuộc trên các trang bìa báo tuổi teen.
Năm 2016, Ngọc Anh kết hôn với nam diễn viên Đỗ Duy Nam. Người đang được chú ý khi đảm nhận vai Nam Tào trong “Gặp nhau cuối năm” chào xuân 2022.
Tổ ấm của cặp đôi diễn viên Duy Nam – Ngọc Anh.
Nữ diễn viên cố gắng giảm cân sau sinh để lấy lại vóc dáng cân đối.
Được biết, gia đình của cặp đôi diễn viên sẽ chào đón thành viên nhỏ tuổi thứ hai vào năm 2021. Thật khó tin khi Ngọc Anh đã trải qua 2 lần sinh nở khi cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
Trong thời gian mang thai, Ngọc Anh tăng 20kg. Nữ diễn viên thừa nhận rất khó lấy lại vóc dáng sau khi sinh con thứ 2. Dù tập luyện với chế độ ăn uống điều độ hàng ngày. Nhưng cô chỉ duy trì hoặc cân đối chứ không hề sụt giảm.
Hình ảnh khi sắp sinh và 5 tháng sau khi sinh con đầu lòng của Ngọc Anh.
Ngọc Anh khi ở tháng cuối thai kỳ của lần mang thai thứ 2.
Người đẹp phải chăm chỉ tập gym và giảm cân bằng chế độ ăn uống khoa học. Mục tiêu hàng đầu vẫn là vẻ đẹp đồng hành với sức khỏe. Nhiều người nghĩ boxing chỉ dành cho nam giới. Nhưng thực tế phụ nữ có thể làm bất cứ điều gì họ muốn, Ngọc Anh nói.
“Bản thân Ngọc Anh thích boxing vì nó vừa giúp Ngọc Anh giảm cân sau sinh hiệu quả. Giảm lượng mỡ thừa, xua tan đi cảm giác mệt mỏi”.
Với lịch làm việc dày đặc và con nhỏ. Ngọc Anh cũng phải cân đối thời gian để tập luyện hiệu quả. Cô từng chia sẻ: “Sáng dậy sớm đưa các con đi học. Chạy bộ qua phòng tập biến chuỗi căng thẳng, khó khăn thành quả tạ.
Ngọc Anh kết hợp ăn uống khoa học và luyện tập.
Người đẹp tranh thủ thời gian để vẫn có thể tập luyện.
Về cách ăn uống, mẹ bầu không nên ăn kiêng tiêu cực. Mà hãy ăn uống đầy đủ và đúng cách để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Ngọc Anh được biết đến là người theo thực đơn ăn kiêng sạch sẽ.
Chế độ ăn kiêng này được nhiều người ủng hộ vì có lợi cho sức khỏe và giảm cân. Bạn chọn thực phẩm tươi, chế biến sao cho giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất, đồng thời tránh thức ăn đóng hộp, đồ ăn nhanh.
Quay lại Mẫu thời trang
Xem Thêm: Đặt tên nhóm hay ý nghĩa
Nguồn: http://danviet.vn/vo-hot-girl-cua-nam-tao-2022-so-huu-body-nuot-na-sau-2-lan-sinh-no-5020229310012807.htm
![Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://mauthoitrang.com/vo-cua-nam-tao-2022/&media=https://mauthoitrang.com/wp-content/uploads/2022/03/Vo-cua-Nam-Tao-2022-1.jpg&description=Vợ của "Nam Tào 2022" sở hữu body nuột nà dù trải qua 2 lần sinh nở. Thật khó tin khi nữ diễn viên đã trải qua hai lần sinh nở){kind=link}