Hot girl làng Gym Thanh Nhàn dáng như siêu mẫu, đam mê nâng tạ gấp 2,5 lần cơ thể. Thanh Nhàn “lột xác” từ một cô gái gầy gò có thân hình nóng bỏng đáng kinh ngạc nhờ yêu thích gym. Đặc biệt là các bài tập tạ.
Những màn nâng tạ ấn tượng của Gymer Thanh Nhàn
Hot girl Lê Thị Thanh Nhàn là một trong những vận động viên thể hình trẻ rất được yêu thích tại làng Gym TP.HCM. Cô sở hữu gương mặt xinh đẹp, thân hình nóng bỏng, vòng eo thon và vòng một săn chắc.
Gymer sinh năm 1998 là một đại diện điển hình cho câu chuyện “vịt hóa thiên nga” của Gym. 3 năm trước, Thanh Nhàn “gầy guộc” và thường xuyên đau ốm.
“Trước đây, tôi rất gầy, hay ốm vặt, ăn uống kém, mỗi lần đi khám lại ốm hơn một tuần mới trở lại bình thường. Lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, thiếu sinh lực. Tôi đi khám.” Phòng tập thể dục và chủ đề này đã thay đổi. Cơ thể và cuộc sống của tôi “, Thân Nhân nói.
Do suy nhược cơ thể, mệt mỏi và đau nhức sau mỗi buổi tập. Nên những tháng đầu Thanh Nhàn phải đấu tranh tinh thần để tiếp tục gắn bó với gym. Dần dần, sức khỏe và vóc dáng ngày càng được cải thiện. Tình yêu với gym của Thanh Nhàn cứ thế lớn dần và bền bỉ cho đến ngày nay.
Hiện tại, Thanh Nhàn tập gym 5-6 ngày trong tuần. Thậm chí, vì rất thích, Thanh Nhàn còn bỏ tiền thiết kế một phòng tập mini tại nhà. Chứa nhiều dụng cụ thể thao hữu ích. Chính vì vậy, trong khoảng thời gian xa cách xã hội. Các cô gái 9x của Spice Girls vẫn có thể tập gym.
Đặc biệt, Thanh Nhàn thích những bài tập nặng. Chỉ nặng 49 kg, hot girl cao 1,5 mét thường xuyên nâng mức tạ gấp nhiều lần trọng lượng của bản thân. Trong đó có bài tập bấm mông lên tới 120 kg. Nhờ vậy, phần trình diễn vòng 3 của Thanh Nhàn rất ấn tượng.
“Khối lượng tạ nặng rất phù hợp để tạo đường cong nên hầu hết khi tập luyện tôi đều tập các bài này. Và tập cho mọi nhóm cơ từ thân trên đến thân dưới. Trong đó, tôi tập trung vào các bài tập mông, đùi và chân. Trọng lượng dao động từ 75kg đến Nó dao động từ 120kg ”, Thanh Nhàn cho biết.
Không chỉ đam mê tập gym mà Thanh Nhàn còn rất chăm chỉ thực hiện các video chia sẻ kinh nghiệm tập gym phù hợp với mọi người.
Cô có một kênh mạng xã hội với gần 420.000 lượt thích và hàng trăm video thể dục. Trong đó có những clip thu hút hơn 700.000 lượt xem. Thanh Nhàn cho biết vì tâm huyết nên mỗi ngày cô làm 5 clip.
Ngoài tập gym, Thanh Nhàn còn thích đạp xe, bơi lội và nhảy hiện đại. Cô thường tham gia các cuộc thi chạy việt dã và bơi lội.
“Tập gym đã thay đổi tôi từ một người suốt ngày ốm yếu, mệt mỏi, gầy còm trở thành một cô gái khỏe mạnh, thân hình đẹp hơn. Đặc biệt là những bệnh vặt biến mất. Tất cả người thân và bạn bè đều ngạc nhiên. Cuộc sống của tôi đã trở nên hạnh phúc hơn” . Tôi tràn đầy năng lượng và cuộc sống năng động hơn “, Thanh Nhàn chia sẻ.
Hot girl 23 tuổi cho biết, cô mong muốn sẽ là người truyền cảm hứng, lan tỏa tinh thần “thể thao” ra xã hội. Từ đó giúp mọi người duy trì thói quen sống lành mạnh và có một cơ thể khỏe mạnh.
Nguồn: https://tcdulichtphcm.vn/the-thao/hot-girl-lang-gym-thanh-nhan-dang-nhu-sieu-mau-nang-ta-gap-25-…
![Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://mauthoitrang.com/hot-girl-lang-gym-thanh-nhan/&media=https://mauthoitrang.com/wp-content/uploads/2021/11/Hot-girl-lang-Gym-Thanh-Nhan-dang-nhu-sieu-mau.jpg&description=Hot girl làng Gym Thanh Nhàn dáng như siêu mẫu, đam mê nâng tạ gấp 2,5 lần cơ thể. Thanh Nhàn "lột xác" từ một cô gái gầy gò có thân hình){kind=link}